Jag guidar grupper i Naturnärvaro som en del av er hälsosatsning eller som enskild friskvård och rehabilitering vid utmattning. Forskning visar att naturen har en läkande inverkan på ett stressat sinne och genom guidade övningar i sinnesnärvaro och naturkontakt kan vi uppnå goda effekter i en grupp vad gäller fokus, samarbete och återhämtning. 

Jag erbjuder även mindfulness som verktyg som hälsosatsning eller vid utbrändhet och stress, digitalt eller IRL, där medarbetare som samlas i en stunds stillhet och närvaro upplever ökad effektivitet och fokusförmåga, särskilt vid hemarbete.

Jag skräddarsyr ett upplägg efter era önskemål. Kontakta mig för ytterligare information.